Yoga & Heilpflanzen – Die Formel für mentale Stärke und Wohlbefinden
Die Heilkraft der Kräuter und Pflanzenteile ist im Abendland seit Jahrtausenden Bestandteil der Volksmedizin. Im Morgenland ist das Wissen über die gesundheitserhaltende und -wiederherstellende Wirkung verschiedener Yoga- und Atemübungen ebenso seit Jahrtausenden überliefert. Was ist logischer, als im Zeitalter des Geistes das Wissen von Abendland und Morgenland zusammenzufassen und das Beste daraus für die Menschen zugänglich zu machen.
Manuela Müller-Oberinger hat in diesem Buch aus ihrer Praxis Lieblings-Yogaübungen für stressgeplagte Menschen zusammengefasst und hilfreiche Kräuterrezepte hinzugefügt. Entstanden ist diese kleine Sammlung von Yogaübungen und Wissenswertem über Kräuter, die in fast allen Lebenslagen hilfreiche Handreichungen zur Problembewältigung gibt. Die ergänzende DVD macht das Ganze zudem anschaulich.